Bride Wedding Magazine
  • Home
    • About Us
    • History
    • Contact Us
  • Directory
    • Souvenir ของชำร่วย
    • Catering จัดเลี้ยง
    • Wedding Dress & Suit ชุดแต่งงาน & สูท
    • Flower ดอกไม้
    • Wedding Planer รับจัดงานแต่งงาน
    • Wedding Venue สถานที่จัดงาน
    • STUDIO สถานที่ถ่ายพรีเวดดิ้ง
    • Ring&Accessory แหวน&เครื่องประดับ
  • Article
    • All
    • Relationship
    • Scoop
    • The Lover
    ติวเข้มวิชาออกเดท แจกเสน่ห์ยังไงให้หนุ่มประทับใจตั้งแต่ครั้งแรก

    ติวเข้มวิชาออกเดท แจกเสน่ห์ยังไงให้หนุ่มประทับใจตั้งแต่ครั้งแรก

    5 สเต็ป ก้าวข้าม ‘เฟรนด์โซน’ สู่ ‘แฟนโซน’ เปลี่ยนเพื่อนให้เป็นแฟน

    5 สเต็ป ก้าวข้าม ‘เฟรนด์โซน’ สู่ ‘แฟนโซน’ เปลี่ยนเพื่อนให้เป็นแฟน

    สาวๆ ต้องรู้! 10 ขั้นบันได สู่การพิชิตหัวใจแม่สามีให้อยู่หมัด

    สาวๆ ต้องรู้! 10 ขั้นบันได สู่การพิชิตหัวใจแม่สามีให้อยู่หมัด

    มารู้จัก Yo Korawat แฮร์สไตลิสต์ชื่อดัง เสกลุคเจ้าสาวให้สวยราวเซเลบ

    มารู้จัก Yo Korawat แฮร์สไตลิสต์ชื่อดัง เสกลุคเจ้าสาวให้สวยราวเซเลบ

    10 เคล็ดลับ ที่คู่รักควรรู้ไว้ เพื่อให้ครองรักกันได้อย่างยาวนาน

    10 เคล็ดลับ ที่คู่รักควรรู้ไว้ เพื่อให้ครองรักกันได้อย่างยาวนาน

    ใจหล่อมาก! ชวนรู้จัก 5 นักบอลหล่อใจบุญ ที่สาวๆ ต้องตกหลุกรัก

    ใจหล่อมาก! ชวนรู้จัก 5 นักบอลหล่อใจบุญ ที่สาวๆ ต้องตกหลุกรัก

    7 ชุดเจ้าสาวราชวงศ์จากงานอภิเษกสมรส ที่หรูหราและสวยหยุดโลก! 

    7 ชุดเจ้าสาวราชวงศ์จากงานอภิเษกสมรส ที่หรูหราและสวยหยุดโลก! 

    8 หนทางเชื่อมความสัมพันธ์รักต่างวัยให้ลงตัว

    8 หนทางเชื่อมความสัมพันธ์รักต่างวัยให้ลงตัว

    รู้จัก “คอร์กี้” สายพันธุ์สุนัขทรงเลี้ยงแสนรักของควีนเอลิซาเบธที่ 2

    รู้จัก “คอร์กี้” สายพันธุ์สุนัขทรงเลี้ยงแสนรักของควีนเอลิซาเบธที่ 2

  • Fashion & Beauty
    • All
    • Accessory
    • Bride Gallery
    • Hair & Makeup
    • Trend

    พาส่องนาฬิกาแบรนด์หรูดีไซน์เก๋ Limited Edition ต้อนรับปีกระต่าย

    รวมไอเดียแต่งหน้าเจ้าสาวโทนสีชมพู สวยหวานแมทช์ได้กับทุกชุด

    รวมไอเดียแต่งหน้าเจ้าสาวโทนสีชมพู สวยหวานแมทช์ได้กับทุกชุด

    แชร์ไอเดีย 6 สีชุดสูทสุดฮิต เสริมความหล่อให้เจ้าบ่าวในวันแต่งงาน

    แชร์ไอเดีย 6 สีชุดสูทสุดฮิต เสริมความหล่อให้เจ้าบ่าวในวันแต่งงาน

    ดาราสาว “แก๊ป-ชนกสุดา” อวดลุคสวยออร่า ในชุดเจ้าสาวสไตล์จีน

    ดาราสาว “แก๊ป-ชนกสุดา” อวดลุคสวยออร่า ในชุดเจ้าสาวสไตล์จีน

    แฟชั่นสูทสุดเนี้ยบ จากรันเวย์ Ralph Lauren คอลเลคชั่น Fall Winter 2022 Collection

    แฟชั่นสูทสุดเนี้ยบ จากรันเวย์ Ralph Lauren คอลเลคชั่น Fall Winter 2022 Collection

    เสริมดวงความรักให้ยิ่งราบรื่น ด้วยคอลเล็คชั่น Multicolored Stone

    เสริมดวงความรักให้ยิ่งราบรื่น ด้วยคอลเล็คชั่น Multicolored Stone

    เติมความรักให้เปล่งประกายด้วย จิวเวลรี่แบรนด์ชั้นนำสุดหรูเสริมดวงความรัก

    เติมความรักให้เปล่งประกายด้วย จิวเวลรี่แบรนด์ชั้นนำสุดหรูเสริมดวงความรัก

    รวมไอเดีย ทรงผมสั้นสำหรับเจ้าสาว เสริมลุคสวยชิค

    รวมไอเดีย ทรงผมสั้นสำหรับเจ้าสาว เสริมลุคสวยชิค

    Trick ดูแลผิวกายให้มีออร่า เพื่อความสวยเป๊ะก่อนวันแต่งงาน

    Trick ดูแลผิวกายให้มีออร่า เพื่อความสวยเป๊ะก่อนวันแต่งงาน

  • News
    • All
    • News Update
    • P. R. News
    • Star & Celeb
    • Wedding of the Month
    นุ่น วรนุช รำฉุยฉายพราหมณ์ ถวายองค์พระพิฆเนศ งดงามจับใจ

    นุ่น วรนุช รำฉุยฉายพราหมณ์ ถวายองค์พระพิฆเนศ งดงามจับใจ

    Bride Magazine Vol.37/6

    Bride Magazine Vol.37/6

    คู่รักเซเลบหมื่นล้าน “ก้อง กรุณ – ไฮโซปรางค์” จัดงานแต่งเรียบง่ายอบอุ่น

    คู่รักเซเลบหมื่นล้าน “ก้อง กรุณ – ไฮโซปรางค์” จัดงานแต่งเรียบง่ายอบอุ่น

    ‘อาร์บอนนีย์ กาเบรียล’ โปรไฟล์ไม่ธรรมดา จากแฟชั่นดีไซเนอร์สู่ Miss Universe 2022

    ‘อาร์บอนนีย์ กาเบรียล’ โปรไฟล์ไม่ธรรมดา จากแฟชั่นดีไซเนอร์สู่ Miss Universe 2022

    รวมความน่ารัก ‘7 ซุปตาร์ฟันน้ำนม’ ต้อนรับวันเด็กแห่งชาติ 2566

    รวมความน่ารัก ‘7 ซุปตาร์ฟันน้ำนม’ ต้อนรับวันเด็กแห่งชาติ 2566

    จบรัก 5 ปี! ไฮโซพก โพสต์ไอจียอมรับแล้ว ยุติความสัมพันธ์ อั้ม พัชราภา

    จบรัก 5 ปี! ไฮโซพก โพสต์ไอจียอมรับแล้ว ยุติความสัมพันธ์ อั้ม พัชราภา

    แจกพิกัด 12 วัดและสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ ไหว้ขอพร เสริมดวงดีรับปี 2566

    แจกพิกัด 12 วัดและสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ ไหว้ขอพร เสริมดวงดีรับปี 2566

    หวานรับต้นปี ลีซอ ธีรเทพ ทำเซอร์ไพรส์ขอแฟนสาวแต่งงานแล้ว

    หวานรับต้นปี ลีซอ ธีรเทพ ทำเซอร์ไพรส์ขอแฟนสาวแต่งงานแล้ว

    ปีใหม่นี้ไม่โสดแล้ว “โจอี้ บอย” เปิดตัวแฟนสาวดีกรีนางแบบสุดเซ็กซี่

    ปีใหม่นี้ไม่โสดแล้ว “โจอี้ บอย” เปิดตัวแฟนสาวดีกรีนางแบบสุดเซ็กซี่

  • Venue
    • All
    • Honeymoon Place
    • Property
    • Wedding Venue
    5 สถานที่พักชลบุรี ติดทะเล วิวดี ห้ามพลาด

    5 สถานที่พักชลบุรี ติดทะเล วิวดี ห้ามพลาด

    Mariee Avenue สถานที่จัดงานแต่งสไตล์ Classic European Countryside

    Mariee Avenue สถานที่จัดงานแต่งสไตล์ Classic European Countryside

    Vala De Cia สถานที่หรูหราชวนฝัน เหมือนจัดงานแต่งในพระราชวังฝรั่งเศส

    Vala De Cia สถานที่หรูหราชวนฝัน เหมือนจัดงานแต่งในพระราชวังฝรั่งเศส

    จัดงานแต่งสวยคลาสสิค ที่ Villa De Bua คฤหาสน์สไตล์โคโลเนียลงดงามร่วมสมัย

    จัดงานแต่งสวยคลาสสิค ที่ Villa De Bua คฤหาสน์สไตล์โคโลเนียลงดงามร่วมสมัย

    Waldorf Astoria Bangkok สถานที่จัดงานแต่งสุดหรูหราจากเครือ Hilton

    Waldorf Astoria Bangkok สถานที่จัดงานแต่งสุดหรูหราจากเครือ Hilton

    เติมเต็มความหวานโรแมนติกกับคนพิเศษ ที่ The Sea-Cret Garden Hua Hin

    เติมเต็มความหวานโรแมนติกกับคนพิเศษ ที่ The Sea-Cret Garden Hua Hin

    The Apothecary Venue สถานที่จัดงานแต่งดีไซน์เก๋ พร้อมเติมเต็มความฝันของทุกคู่รัก

    The Apothecary Venue สถานที่จัดงานแต่งดีไซน์เก๋ พร้อมเติมเต็มความฝันของทุกคู่รัก

    Le Méridien Chiang Rai Resort เนรมิตงานแต่งสุดอบอุ่น ท่ามกลางอ้อมกอดของขุนเขาแห่งล้านนา

    Le Méridien Chiang Rai Resort เนรมิตงานแต่งสุดอบอุ่น ท่ามกลางอ้อมกอดของขุนเขาแห่งล้านนา

    เฉลิมฉลองวันสำคัญในบรรยากาศสุดคลาสสิค ที่ Museum Wedding

    เฉลิมฉลองวันสำคัญในบรรยากาศสุดคลาสสิค ที่ Museum Wedding

  • Wedding Bible
    • All
    • About The Wedding
    • Before Wedding
    • F Y I
    • How to
    ไขข้อสงสัย ทำไมต้องมีการเจิมหน้าผากบ่าวสาวในงานแต่งงาน

    ไขข้อสงสัย ทำไมต้องมีการเจิมหน้าผากบ่าวสาวในงานแต่งงาน

    ชุดไทยเรียบหรูสง่างาม สำหรับโอกาสมงคลเริ่มต้นชีวิตคู่ จาก ‘วนัช กูตูร์’

    ชุดไทยเรียบหรูสง่างาม สำหรับโอกาสมงคลเริ่มต้นชีวิตคู่ จาก ‘วนัช กูตูร์’

    5 วิธี เลือกร้านเช่าชุดแต่งงานให้ได้ชุดสวยตรงใจ ไม่มีปัญหาเซอร์ไพรส์ทีหลัง

    5 วิธี เลือกร้านเช่าชุดแต่งงานให้ได้ชุดสวยตรงใจ ไม่มีปัญหาเซอร์ไพรส์ทีหลัง

    อาหาร 5 สีที่ลูกน้อยควรกิน พร้อมประโยชน์ที่ได้รับ

    อาหาร 5 สีที่ลูกน้อยควรกิน พร้อมประโยชน์ที่ได้รับ

    เตรียมตัวเป็นเจ้าสาวกับ 15 Beauty Routine ที่ช่วยให้วันงานสวยสุดเพอร์เฟ็กต์

    เตรียมตัวเป็นเจ้าสาวกับ 15 Beauty Routine ที่ช่วยให้วันงานสวยสุดเพอร์เฟ็กต์

    5 สิ่งที่เจ้าสาวมักลืมเตรียมพร้อม ก่อนจะถึงเวลางาน

    5 สิ่งที่เจ้าสาวมักลืมเตรียมพร้อม ก่อนจะถึงเวลางาน

    รวมฤกษ์ดี ปี 2566 จัดงานแต่งงาน งานมงคลต่างๆ วันไหนดี?

    รวมฤกษ์ดี ปี 2566 จัดงานแต่งงาน งานมงคลต่างๆ วันไหนดี?

    5 เหตุผล ทำไมชุดไทยต้อง “วนัช กูตูร์”

    5 เหตุผล ทำไมชุดไทยต้อง “วนัช กูตูร์”

    ทฤษฎี 5 สเต็ปของความรัก

    ทฤษฎี 5 สเต็ปของความรัก

  • Wedding Idea
    • All
    • Card & Souvenir
    • In Style Bride
    • Reception
    • Reception (Thai)
    Monique Wedding เสกลุคให้เจ้าสาวเป็นเจ้าหญิงแสนสวยตามในฝัน

    Monique Wedding เสกลุคให้เจ้าสาวเป็นเจ้าหญิงแสนสวยตามในฝัน

    Monique Wedding เวดดิ้งสตูดิโอระดับพรีเมียม ที่ทุกคู่รักล้วนประทับใจ

    Monique Wedding เวดดิ้งสตูดิโอระดับพรีเมียม ที่ทุกคู่รักล้วนประทับใจ

    ธีมงานแต่ง ‘ริมเขา’ สวยโรแมนติก ของ ‘โบวี่ อัฐมา’ และแฟนหนุ่มนักธุรกิจ

    ธีมงานแต่ง ‘ริมเขา’ สวยโรแมนติก ของ ‘โบวี่ อัฐมา’ และแฟนหนุ่มนักธุรกิจ

    ส่อง 3 ไอเดีย “ของชำร่วยกินได้” ดีไซน์น่ารัก แถมแฝงความหมายดีๆ

    ส่อง 3 ไอเดีย “ของชำร่วยกินได้” ดีไซน์น่ารัก แถมแฝงความหมายดีๆ

    ‘Very Peri’ สีแห่งการเริ่มต้นใหม่ กับไอเดียงานแต่งในธีมม่วง!

    ‘Very Peri’ สีแห่งการเริ่มต้นใหม่ กับไอเดียงานแต่งในธีมม่วง!

    ธีมงานหมั้น Warm At Heart สวยลงตัวในสไตลโมเดิร์นและเรอเนซองส์

    ธีมงานหมั้น Warm At Heart สวยลงตัวในสไตลโมเดิร์นและเรอเนซองส์

    ธีมงานแต่ง “Naturally Whimsical” เรียบหรู ได้กลิ่นอายธรรมชาติ

    ธีมงานแต่ง “Naturally Whimsical” เรียบหรู ได้กลิ่นอายธรรมชาติ

    7 ชุดแต่งงาน ‘แพนเค้ก เขมนิจ’ เจ้าสาวป้ายแดง

    7 ชุดแต่งงาน ‘แพนเค้ก เขมนิจ’ เจ้าสาวป้ายแดง

    ส่องดีเทลชุดเจ้าสาว “ซนเยจิน” สวยหรูอลังการสมตำแหน่งซุปตาร์แห่งเกาหลี

    ส่องดีเทลชุดเจ้าสาว “ซนเยจิน” สวยหรูอลังการสมตำแหน่งซุปตาร์แห่งเกาหลี

No Result
View All Result
  • Home
    • About Us
    • History
    • Contact Us
  • Directory
    • Souvenir ของชำร่วย
    • Catering จัดเลี้ยง
    • Wedding Dress & Suit ชุดแต่งงาน & สูท
    • Flower ดอกไม้
    • Wedding Planer รับจัดงานแต่งงาน
    • Wedding Venue สถานที่จัดงาน
    • STUDIO สถานที่ถ่ายพรีเวดดิ้ง
    • Ring&Accessory แหวน&เครื่องประดับ
  • Article
    • All
    • Relationship
    • Scoop
    • The Lover
    ติวเข้มวิชาออกเดท แจกเสน่ห์ยังไงให้หนุ่มประทับใจตั้งแต่ครั้งแรก

    ติวเข้มวิชาออกเดท แจกเสน่ห์ยังไงให้หนุ่มประทับใจตั้งแต่ครั้งแรก

    5 สเต็ป ก้าวข้าม ‘เฟรนด์โซน’ สู่ ‘แฟนโซน’ เปลี่ยนเพื่อนให้เป็นแฟน

    5 สเต็ป ก้าวข้าม ‘เฟรนด์โซน’ สู่ ‘แฟนโซน’ เปลี่ยนเพื่อนให้เป็นแฟน

    สาวๆ ต้องรู้! 10 ขั้นบันได สู่การพิชิตหัวใจแม่สามีให้อยู่หมัด

    สาวๆ ต้องรู้! 10 ขั้นบันได สู่การพิชิตหัวใจแม่สามีให้อยู่หมัด

    มารู้จัก Yo Korawat แฮร์สไตลิสต์ชื่อดัง เสกลุคเจ้าสาวให้สวยราวเซเลบ

    มารู้จัก Yo Korawat แฮร์สไตลิสต์ชื่อดัง เสกลุคเจ้าสาวให้สวยราวเซเลบ

    10 เคล็ดลับ ที่คู่รักควรรู้ไว้ เพื่อให้ครองรักกันได้อย่างยาวนาน

    10 เคล็ดลับ ที่คู่รักควรรู้ไว้ เพื่อให้ครองรักกันได้อย่างยาวนาน

    ใจหล่อมาก! ชวนรู้จัก 5 นักบอลหล่อใจบุญ ที่สาวๆ ต้องตกหลุกรัก

    ใจหล่อมาก! ชวนรู้จัก 5 นักบอลหล่อใจบุญ ที่สาวๆ ต้องตกหลุกรัก

    7 ชุดเจ้าสาวราชวงศ์จากงานอภิเษกสมรส ที่หรูหราและสวยหยุดโลก! 

    7 ชุดเจ้าสาวราชวงศ์จากงานอภิเษกสมรส ที่หรูหราและสวยหยุดโลก! 

    8 หนทางเชื่อมความสัมพันธ์รักต่างวัยให้ลงตัว

    8 หนทางเชื่อมความสัมพันธ์รักต่างวัยให้ลงตัว

    รู้จัก “คอร์กี้” สายพันธุ์สุนัขทรงเลี้ยงแสนรักของควีนเอลิซาเบธที่ 2

    รู้จัก “คอร์กี้” สายพันธุ์สุนัขทรงเลี้ยงแสนรักของควีนเอลิซาเบธที่ 2

  • Fashion & Beauty
    • All
    • Accessory
    • Bride Gallery
    • Hair & Makeup
    • Trend

    พาส่องนาฬิกาแบรนด์หรูดีไซน์เก๋ Limited Edition ต้อนรับปีกระต่าย

    รวมไอเดียแต่งหน้าเจ้าสาวโทนสีชมพู สวยหวานแมทช์ได้กับทุกชุด

    รวมไอเดียแต่งหน้าเจ้าสาวโทนสีชมพู สวยหวานแมทช์ได้กับทุกชุด

    แชร์ไอเดีย 6 สีชุดสูทสุดฮิต เสริมความหล่อให้เจ้าบ่าวในวันแต่งงาน

    แชร์ไอเดีย 6 สีชุดสูทสุดฮิต เสริมความหล่อให้เจ้าบ่าวในวันแต่งงาน

    ดาราสาว “แก๊ป-ชนกสุดา” อวดลุคสวยออร่า ในชุดเจ้าสาวสไตล์จีน

    ดาราสาว “แก๊ป-ชนกสุดา” อวดลุคสวยออร่า ในชุดเจ้าสาวสไตล์จีน

    แฟชั่นสูทสุดเนี้ยบ จากรันเวย์ Ralph Lauren คอลเลคชั่น Fall Winter 2022 Collection

    แฟชั่นสูทสุดเนี้ยบ จากรันเวย์ Ralph Lauren คอลเลคชั่น Fall Winter 2022 Collection

    เสริมดวงความรักให้ยิ่งราบรื่น ด้วยคอลเล็คชั่น Multicolored Stone

    เสริมดวงความรักให้ยิ่งราบรื่น ด้วยคอลเล็คชั่น Multicolored Stone

    เติมความรักให้เปล่งประกายด้วย จิวเวลรี่แบรนด์ชั้นนำสุดหรูเสริมดวงความรัก

    เติมความรักให้เปล่งประกายด้วย จิวเวลรี่แบรนด์ชั้นนำสุดหรูเสริมดวงความรัก

    รวมไอเดีย ทรงผมสั้นสำหรับเจ้าสาว เสริมลุคสวยชิค

    รวมไอเดีย ทรงผมสั้นสำหรับเจ้าสาว เสริมลุคสวยชิค

    Trick ดูแลผิวกายให้มีออร่า เพื่อความสวยเป๊ะก่อนวันแต่งงาน

    Trick ดูแลผิวกายให้มีออร่า เพื่อความสวยเป๊ะก่อนวันแต่งงาน

  • News
    • All
    • News Update
    • P. R. News
    • Star & Celeb
    • Wedding of the Month
    นุ่น วรนุช รำฉุยฉายพราหมณ์ ถวายองค์พระพิฆเนศ งดงามจับใจ

    นุ่น วรนุช รำฉุยฉายพราหมณ์ ถวายองค์พระพิฆเนศ งดงามจับใจ

    Bride Magazine Vol.37/6

    Bride Magazine Vol.37/6

    คู่รักเซเลบหมื่นล้าน “ก้อง กรุณ – ไฮโซปรางค์” จัดงานแต่งเรียบง่ายอบอุ่น

    คู่รักเซเลบหมื่นล้าน “ก้อง กรุณ – ไฮโซปรางค์” จัดงานแต่งเรียบง่ายอบอุ่น

    ‘อาร์บอนนีย์ กาเบรียล’ โปรไฟล์ไม่ธรรมดา จากแฟชั่นดีไซเนอร์สู่ Miss Universe 2022

    ‘อาร์บอนนีย์ กาเบรียล’ โปรไฟล์ไม่ธรรมดา จากแฟชั่นดีไซเนอร์สู่ Miss Universe 2022

    รวมความน่ารัก ‘7 ซุปตาร์ฟันน้ำนม’ ต้อนรับวันเด็กแห่งชาติ 2566

    รวมความน่ารัก ‘7 ซุปตาร์ฟันน้ำนม’ ต้อนรับวันเด็กแห่งชาติ 2566

    จบรัก 5 ปี! ไฮโซพก โพสต์ไอจียอมรับแล้ว ยุติความสัมพันธ์ อั้ม พัชราภา

    จบรัก 5 ปี! ไฮโซพก โพสต์ไอจียอมรับแล้ว ยุติความสัมพันธ์ อั้ม พัชราภา

    แจกพิกัด 12 วัดและสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ ไหว้ขอพร เสริมดวงดีรับปี 2566

    แจกพิกัด 12 วัดและสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ ไหว้ขอพร เสริมดวงดีรับปี 2566

    หวานรับต้นปี ลีซอ ธีรเทพ ทำเซอร์ไพรส์ขอแฟนสาวแต่งงานแล้ว

    หวานรับต้นปี ลีซอ ธีรเทพ ทำเซอร์ไพรส์ขอแฟนสาวแต่งงานแล้ว

    ปีใหม่นี้ไม่โสดแล้ว “โจอี้ บอย” เปิดตัวแฟนสาวดีกรีนางแบบสุดเซ็กซี่

    ปีใหม่นี้ไม่โสดแล้ว “โจอี้ บอย” เปิดตัวแฟนสาวดีกรีนางแบบสุดเซ็กซี่

  • Venue
    • All
    • Honeymoon Place
    • Property
    • Wedding Venue
    5 สถานที่พักชลบุรี ติดทะเล วิวดี ห้ามพลาด

    5 สถานที่พักชลบุรี ติดทะเล วิวดี ห้ามพลาด

    Mariee Avenue สถานที่จัดงานแต่งสไตล์ Classic European Countryside

    Mariee Avenue สถานที่จัดงานแต่งสไตล์ Classic European Countryside

    Vala De Cia สถานที่หรูหราชวนฝัน เหมือนจัดงานแต่งในพระราชวังฝรั่งเศส

    Vala De Cia สถานที่หรูหราชวนฝัน เหมือนจัดงานแต่งในพระราชวังฝรั่งเศส

    จัดงานแต่งสวยคลาสสิค ที่ Villa De Bua คฤหาสน์สไตล์โคโลเนียลงดงามร่วมสมัย

    จัดงานแต่งสวยคลาสสิค ที่ Villa De Bua คฤหาสน์สไตล์โคโลเนียลงดงามร่วมสมัย

    Waldorf Astoria Bangkok สถานที่จัดงานแต่งสุดหรูหราจากเครือ Hilton

    Waldorf Astoria Bangkok สถานที่จัดงานแต่งสุดหรูหราจากเครือ Hilton

    เติมเต็มความหวานโรแมนติกกับคนพิเศษ ที่ The Sea-Cret Garden Hua Hin

    เติมเต็มความหวานโรแมนติกกับคนพิเศษ ที่ The Sea-Cret Garden Hua Hin

    The Apothecary Venue สถานที่จัดงานแต่งดีไซน์เก๋ พร้อมเติมเต็มความฝันของทุกคู่รัก

    The Apothecary Venue สถานที่จัดงานแต่งดีไซน์เก๋ พร้อมเติมเต็มความฝันของทุกคู่รัก

    Le Méridien Chiang Rai Resort เนรมิตงานแต่งสุดอบอุ่น ท่ามกลางอ้อมกอดของขุนเขาแห่งล้านนา

    Le Méridien Chiang Rai Resort เนรมิตงานแต่งสุดอบอุ่น ท่ามกลางอ้อมกอดของขุนเขาแห่งล้านนา

    เฉลิมฉลองวันสำคัญในบรรยากาศสุดคลาสสิค ที่ Museum Wedding

    เฉลิมฉลองวันสำคัญในบรรยากาศสุดคลาสสิค ที่ Museum Wedding

  • Wedding Bible
    • All
    • About The Wedding
    • Before Wedding
    • F Y I
    • How to
    ไขข้อสงสัย ทำไมต้องมีการเจิมหน้าผากบ่าวสาวในงานแต่งงาน

    ไขข้อสงสัย ทำไมต้องมีการเจิมหน้าผากบ่าวสาวในงานแต่งงาน

    ชุดไทยเรียบหรูสง่างาม สำหรับโอกาสมงคลเริ่มต้นชีวิตคู่ จาก ‘วนัช กูตูร์’

    ชุดไทยเรียบหรูสง่างาม สำหรับโอกาสมงคลเริ่มต้นชีวิตคู่ จาก ‘วนัช กูตูร์’

    5 วิธี เลือกร้านเช่าชุดแต่งงานให้ได้ชุดสวยตรงใจ ไม่มีปัญหาเซอร์ไพรส์ทีหลัง

    5 วิธี เลือกร้านเช่าชุดแต่งงานให้ได้ชุดสวยตรงใจ ไม่มีปัญหาเซอร์ไพรส์ทีหลัง

    อาหาร 5 สีที่ลูกน้อยควรกิน พร้อมประโยชน์ที่ได้รับ

    อาหาร 5 สีที่ลูกน้อยควรกิน พร้อมประโยชน์ที่ได้รับ

    เตรียมตัวเป็นเจ้าสาวกับ 15 Beauty Routine ที่ช่วยให้วันงานสวยสุดเพอร์เฟ็กต์

    เตรียมตัวเป็นเจ้าสาวกับ 15 Beauty Routine ที่ช่วยให้วันงานสวยสุดเพอร์เฟ็กต์

    5 สิ่งที่เจ้าสาวมักลืมเตรียมพร้อม ก่อนจะถึงเวลางาน

    5 สิ่งที่เจ้าสาวมักลืมเตรียมพร้อม ก่อนจะถึงเวลางาน

    รวมฤกษ์ดี ปี 2566 จัดงานแต่งงาน งานมงคลต่างๆ วันไหนดี?

    รวมฤกษ์ดี ปี 2566 จัดงานแต่งงาน งานมงคลต่างๆ วันไหนดี?

    5 เหตุผล ทำไมชุดไทยต้อง “วนัช กูตูร์”

    5 เหตุผล ทำไมชุดไทยต้อง “วนัช กูตูร์”

    ทฤษฎี 5 สเต็ปของความรัก

    ทฤษฎี 5 สเต็ปของความรัก

  • Wedding Idea
    • All
    • Card & Souvenir
    • In Style Bride
    • Reception
    • Reception (Thai)
    Monique Wedding เสกลุคให้เจ้าสาวเป็นเจ้าหญิงแสนสวยตามในฝัน

    Monique Wedding เสกลุคให้เจ้าสาวเป็นเจ้าหญิงแสนสวยตามในฝัน

    Monique Wedding เวดดิ้งสตูดิโอระดับพรีเมียม ที่ทุกคู่รักล้วนประทับใจ

    Monique Wedding เวดดิ้งสตูดิโอระดับพรีเมียม ที่ทุกคู่รักล้วนประทับใจ

    ธีมงานแต่ง ‘ริมเขา’ สวยโรแมนติก ของ ‘โบวี่ อัฐมา’ และแฟนหนุ่มนักธุรกิจ

    ธีมงานแต่ง ‘ริมเขา’ สวยโรแมนติก ของ ‘โบวี่ อัฐมา’ และแฟนหนุ่มนักธุรกิจ

    ส่อง 3 ไอเดีย “ของชำร่วยกินได้” ดีไซน์น่ารัก แถมแฝงความหมายดีๆ

    ส่อง 3 ไอเดีย “ของชำร่วยกินได้” ดีไซน์น่ารัก แถมแฝงความหมายดีๆ

    ‘Very Peri’ สีแห่งการเริ่มต้นใหม่ กับไอเดียงานแต่งในธีมม่วง!

    ‘Very Peri’ สีแห่งการเริ่มต้นใหม่ กับไอเดียงานแต่งในธีมม่วง!

    ธีมงานหมั้น Warm At Heart สวยลงตัวในสไตลโมเดิร์นและเรอเนซองส์

    ธีมงานหมั้น Warm At Heart สวยลงตัวในสไตลโมเดิร์นและเรอเนซองส์

    ธีมงานแต่ง “Naturally Whimsical” เรียบหรู ได้กลิ่นอายธรรมชาติ

    ธีมงานแต่ง “Naturally Whimsical” เรียบหรู ได้กลิ่นอายธรรมชาติ

    7 ชุดแต่งงาน ‘แพนเค้ก เขมนิจ’ เจ้าสาวป้ายแดง

    7 ชุดแต่งงาน ‘แพนเค้ก เขมนิจ’ เจ้าสาวป้ายแดง

    ส่องดีเทลชุดเจ้าสาว “ซนเยจิน” สวยหรูอลังการสมตำแหน่งซุปตาร์แห่งเกาหลี

    ส่องดีเทลชุดเจ้าสาว “ซนเยจิน” สวยหรูอลังการสมตำแหน่งซุปตาร์แห่งเกาหลี

No Result
View All Result
Bride Wedding Magazine
No Result
View All Result
Home Article

คุณแม่ตั้งครรภ์ ออกกำลังกายท่าไหนไม่อันตราย

Bride Team by Bride Team
28 พฤศจิกายน 2019
in Article, Scoop
คุณแม่ตั้งครรภ์ ออกกำลังกายท่าไหนไม่อันตราย

สำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ กำลังสงสัยว่า ออกกำลังได้ไหม แล้วออกท่าแบบไหนได้บ้างถึงจะไม่เป็นอันตรายกับตัวเองและลูกน้อย วันนี้ Bride Magazine จะพาไปออกกำลังกายที่ถูกต้องกันค่ะ

เทคนิคในการออกกำลังกาย

สำหรับคนท้องที่ไม่เคยออกกำลังกายว่า ควรเริ่มจากกิจกรรมเบาๆ ก่อน ได้แก่ การเดิน และการโยคะในท่าง่ายๆควรดื่มน้ำให้มากๆทุกครั้งหลังออกกำลังกาย หากคุณแม่มีโรคประจำตัวร่วมด้วย ไม่ควรที่จะวิ่งหรือนอนคว่ำ เล่นเวท และอย่ากลั้นหายใจขณะออกกำลังกายเด็ดขาด ที่สำคัญอย่านอนหงายนานเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณแม่ท้องที่มีอายุครรภ์ 4 เดือนขึ้นไป

ท่าออกกำลังกาย

  1. Wall Slide Aquat

ให้ใช้หลังหลังพิงกำแพงหรือลูกบอล โดยที่เท้าแยกห่างจากกำแพง ค่อยๆ ย่อตัวลงให้หลังชิดกำแพงไว้ ให้รู้สึกตึงๆ ที่บริเวณหน้าขาทั้งสองข้าง ค้างไว้ 5 วินาทีแล้วค่อยๆ เหยียดเข่ายันตัวขึ้นไปท่าเริ่มต้น

ทำซ้ำแบบเดิม 10-15 ครั้ง

  1. Wall Press

ยืนหันหน้าเข้ากำแพง โดยยืนห่างจากกำแพง ใช้มือทั้งสองข้างยันกำแพง จากนั้นค่อยๆ งอศอก โน้มตัวเข้ากำแพง โดยที่ตำแหน่งยืนที่เดิมค้างไว้ 5 วินาที จากนั้นค่อยๆ ยันตัวออกมาในท่าเริ่มต้น

ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง

  1. Step Ups

ยืนหันหน้าเข้ากับบันไดใช้เท้าขวาก้าวขึ้นบันได เหยียดเข่าซ้ายให้ตรง โดยขณะที่เท้าซ้ายไม่ได้เหยียบขั้นบันไดค้างไว้ 5 วินาที จากนั้นสลับขาอีกข้าง

ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง (ถ้ารู้สึกไม่มั่นคงให้จับราวบันได)

  1. Walking Lunge

ยืนตัวตรง โดยเท้าทั้งสองข้างห่างกันเล็กน้อย

ก้าวขาขวามาข้างหน้าจากนั้นย่อตัวลง จากนั้นสลับขาอีกข้าง

ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง

  1. . Tailor sitting

นั่งบนพื้นโดยแยกขาออกจากกัน แล้วนำเท้าทั้งสองข้างมาประกบกัน

โน้มตัวมาข้างหน้าเล็กน้อย จะรู้สึกตึงบริเวณต้นขาด้านใน

ทำค้าง 5 วินาที จากนั้นทำซ้ำ 5-10 ครั้ง

Bride Wedding Magazine

Navigate Site

  • Home
  • Directory
  • Article
  • Fashion & Beauty
  • News
  • Venue
  • Wedding Bible
  • Wedding Idea

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
    • About Us
    • History
    • Contact Us
  • Directory
    • Souvenir ของชำร่วย
    • Catering จัดเลี้ยง
    • Wedding Dress & Suit ชุดแต่งงาน & สูท
    • Flower ดอกไม้
    • Wedding Planer รับจัดงานแต่งงาน
    • Wedding Venue สถานที่จัดงาน
    • STUDIO สถานที่ถ่ายพรีเวดดิ้ง
    • Ring&Accessory แหวน&เครื่องประดับ
  • Article
  • Fashion & Beauty
  • News
  • Venue
  • Wedding Bible
  • Wedding Idea