ทำงานกันมาทั้งปี มีท้อ มีเหนื่อยล้ากันมาบ้าง แต่ชีวิตก็ต้องดำเนินต่อไปในพร้อมกลับมาสู้รบกับภารกิจในชีวิตประจำวันกันต่อไป มีเทคนิคในการชาร์จพลังให้ชีวิตมาฝาก เพื่อที่จะได้มีพลังดำเนินชีวิตในปีต่อๆ ไป
1.พักผ่อนให้เพียงพอ เป็นวิธีแก้ที่ตรงจุดเลย ถ้าเราเหนื่อย เราล้า ก็ต้องพักผ่อนให้ร่างกายได้ฟื้นฟูตัวเอง เพื่อพร้อมใช้งานกันต่อไป
2.เปลี่ยนบรรยากาศ การอยู่กับสภาพแวดล้อมเดิมๆ เป็นระยะเวลานานๆ ก็อาจทำให้เกิดความเครียดได้ การเปลี่ยนบรรยากาศช่วยให้สมองได้ผ่อนคลาย
3.อยู่กับคนที่รัก ได้ใช้ช่วงเวลาวันหยุดด้วยกัน ได้พูดคุยกัน ให้กำลังใจซึ่งกันและกัน จะทำให้การใช้ชีวิตมีความหมาย พลังของความรัก จะผลักดันให้ชีวิตของเราไปข้างหน้า
4.ออกกำลังกาย ช่วยทำลายความเครียดให้รู้สึกผ่อนคลาย รู้สึกสดชื่นกระปรี่กระเปร่ามากกว่า นอนเฉยอยู่กับบ้าน การออกกำลังกายช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวและมีพลังที่จะทำอะไรต่อไป
5.ตั้งเป้าหมาย เมื่อคุณมีเป้าหมายอะไรสักหมาย คุณจะมีกำลังใจ ที่จะทำให้ไปถึงเป้าหมายนั้น เป็นการปลุกตัวเองให้พร้อมในการทำงานต่อไป
เพียงวิธีง่ายๆ ทำให้คุณได้พร้อมเป็นคนใหม่ที่มีพลังในการดำเนินชีวิตต่อไป