การนอนหลับเป็นการดูแลผิวที่ดีที่สุด เพราะในช่วงที่เราพักผ่อน ผิวจะเปิดรับออกซิเจน และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แต่ในวันที่สำคัญอย่างวันแต่งงาน การนอนให้ครบ 8 ชั่วโมงต่อวัน ก็ยังไม่เพียงพอที่จะทำให้ผิวสวยผ่อง ดังนั้นการดูแลผิวก่อนนอน เพื่อให้ผิวเปิดรับการบำรุงระหว่างที่เรานอนหลับจึงเป้นสิ่งสำคัญมาก และ Bride ก็มี วิธีดูแลผิวก่อนนอน มาฝากกันค่ะ
เข้านอนพร้อมใบหน้าที่สะอาด
พื้นฐานของผิวที่ดีคือผิวที่สะอาด โดยผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังแนะนำให้ใช้ออยล์ในการทำความสะอาดผิวหน้าก่อนตามด้วยโฟมล้างหน้า เพราะจะช่วยคงความชุ่มชื้นให้กับผิว ทำให้ผิวไม่สูญเสียปราการธรรมชาติที่ช่วยปกป้องผิว ไม่เป็นอันตรายเท่าพวกผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว และยังทำให้ผิวเปล่งประกาย
ลองใช้น้ำส้มสายชูแอ๊ปเปิ้ล (Apple Cider Vinegar)
เชื่อไหมคะว่าเจ้าน้ำส้มสายชูแอ๊ปเปิ้ลเป็นตัวช่วยในการผลัดเซลล์ผิวได้ แม้ในผิวที่บอบบางหรือมีแนวโน้มเป็นสิวง่าย ช่วยให้สิวยุบ ผิวสมานในเวลาไม่นาน และยังอ่อนโยนต่อผิวอีกด้วย โดยวิธีการหยดใส่สำลีเพียงเล็กน้อย แล้วใช้เช็ดหน้าแทนโทนเนอร์
ใช้ชีทมาสก์ก่อนนอน
เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างเต็มที่ การใช้ชีทมาสก์จึงเป็นสิ่งจำเป็น ดังนั้น ก่อนที่จะทาครีมก่อนนอน ก็ควรมาสก์หน้าด้วยชีทมาสก์เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างเต็มที่ ซึ่งผลลัพธ์ก็คือผิวที่เปล่งประกายแวววาวยิ่งขึ้น
หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มในมื้อเย็น
โดยเฉพาะอย่างยิ่งคืนก่อนวันสำคัญ เพราะอาหารรสเค็มจะทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำเอาไว้ ทำให้ตัวบวมได้ ซึ่งนอกจากตัวบวมแล้ว ใบหน้าก็ยังบวมอีกด้วย ดังนั้นช่วงก่อนวันงาน ลดเค็มสักหน่อยนะคะ
อย่ากลัวการใช้ออยล์
สาวๆ มักจะกลัวการใช้ออยล์ เพราะกลัวสิวอุดตัน กลัวความมันบนใบหน้า แต่ออยล์หรือน้ำมันบำรุงผิวนี่แหละที่จะเป็นปราการสำคัญในการปกป้องผิวชั้นนอก และอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะเข้าไปช่วยป้องกันความเสียหายของ DNA โดยแนะนำให้ทาออยล์ก่อนจะทำครีมบำรุงผิว เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน จะเลือกน้ำมันธรรมชาติตัวไหนก็ได้ค่ะ
อย่าลืมทาวิตามินซี โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณรอบดวงตา
หนึ่งในกุญแจสำคัญในการมีผิวกระจ่างใสคือ วิตามินซีที่ดี เพราะมีคุณสมบัติในการช่วยขจัดจุดด่างดำและปรับสีผิวให้ดูเปล่งประกาย ซึ่งเราอยากแนะนำให้ผสมวิตามินซีลงในอายครีม แล้วนวดวนเบาๆ บริเวณรอบดวงตา จะทำให้ผิวรอบดวงตากระจ่างใส และลดอาการตาบวมได้อีกด้วย
ดูแลตัวเองให้ดีในทุกๆ คืน รับรองว่าเมื่อถึงวันงาน คุณจะเป็นเจ้าสาวสุดเพอร์เฟ็กต์ ที่มีผิวสวยผ่อง เปล่งประกายสุดๆ ไปเลยละค่ะ
Cr. www.brides.com / Cr. Pictures : freepik