เพราะชีวิตปัจจุบันนั้นต้องเร่งรีบตลอดเวลา ว่าที่เจ้าสาวหลายคนก็เป็นสาย Working Woman คงไม่มีใครมีเวลามานั่งประทินผิวเป็นเวลานานๆ หรือมีเวลาไปเข้าคอร์สเจ้าสาว เพื่อดูแลผิวให้สวยเป๊ะ ดังนั้นการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ จึงเป็นสิ่งสำคัญ Bride จึงมี เคล็ดลับดูแลผิว สำหรับเจ้าสาวที่เวลาน้อยมากๆ มาฝากกัน
ถึงเวลาต้องไดเอทแล้ว
หากอยากมีผิวสวยเปล่งประกายจากภายในให้ทันวันสำคัญแล้วละก็ ต้องปรับเปลี่ยนอาหารก่อนเป็นอันดับแรก แนะนำให้ทานผักผลไม้หลากสีสันให้มากขึ้น ทานถั่วหรือของว่างจากธัญพืชให้มากขึ้น เปลี่ยนกาแฟเป็นชาเขียว และที่สำคัญที่สุด ลดน้ำตาลเทียม ผลิตภัณฑ์เนยนม อาหารแปรรูป และแอลกอฮอล์
ดื่มน้ำให้เยอะๆ
เคล็ดลับผิวสวยของคนดังหลายคน ก็มาจากการดื่มน้ำเยอะๆ นี่แหละ ว่าที่เจ้าสาวทั้งหลายควรดื่มน้ำให้ได้ประมาณวันละ 2-3 ลิตร เพราะน้ำจะช่วยล้างสารพิษ ช่วยลดการเกิดสิว ทำให้ผิวชุ่มชื้นและอ่อนนุ่ม ช่วยลดริ้วรอย และยังช่วยลดน้ำหนักอีกด้วย เป็นวิธีการง่ายๆ ที่ไม่ต้องเสียเงินสักบาท
นอน นอน และนอน
เราทราบดีว่าเวลาเป็นเงินเป็นทอง แต่การพักผ่อนก็สำคัญ เราอยากแนะนำให้คุณพักผ่อนนอนหลับวันละ 8 ชั่วโมง เพราะความเครียดและการอดนอนอาจทำให้เกิดริ้วรอย ตาบวม ทำให้ผิวขาดน้ำ และผิวหมองคล้ำ ไม่สม่ำเสมอ หากมีผิวสวยกระจ่างใส ต้องนอนหลับให้เพียงพอด้วย
ลืมอะไรก็ได้ ห้ามลืมครีมกันแดด!
สำหรับสาวทำงานที่ต้องออกแดดทุกวัน ครีมกันแดดเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด เพราะแสงแดดทำให้ผิวหมองคล้ำและเกิดริ้วรอย ดังนั้น ทุกครั้งที่จะออกจากบ้าน ห้ามลืมทาครีมกันแดดเด็ดขาด
ดูแลผิวแบบ CTM
นั่นก็คือการใช้ Cleansing , Toner และ Moisturizer โดยทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาด สครับผิวหน้าสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ใช้โทนเนอร์ทุกครั้งหลังล้างหน้า เพื่อกระชับรูขุมขน และไม่ลืมบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น เป็นวิธีการบำรุงผิวแบบขั้นตอนน้อยๆ แต่ได้ผลมาก
มาสก์หน้าบ้าง
หาเวลามาสก์หน้าสัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้ง โดยจะเลือกใช้มาสก์สูตรธรรมชาติ หรือแบบชีทมาสก์ก็ได้ จะช่วยทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น ผิวจะดูเปล่งประกายมากขึ้น
อย่าลืมทาอายครีม
ผิวรอบดวงตาจะบ่งบอกถึงความโทรมได้ชัดเจนที่สุด ดังนั้นควรบำรุงผิวรอบดวงตาให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ เพื่อไม่ให้ใบหน้าดูหมองและโทรม โดยทาอายครีมเป็นประจำ หรือถ้าพอมีเวลา จะลองมาสก์ตาด้วยแตงกวาก็ไม่เลวเลย
เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่อยากให้ว่าที่เจ้าสาว และสาวๆทั้งหลาย นำไปทำตามกันค่ะ ถึงจะไม่มีเวลาดูแลผิวอย่างจริงจังก็ไม่เป็นไร แค่ทำสิ่งเหล่านี้เป็นประจำ ก็ช่วยให้ผิวสวย เปล่งประกายได้แล้ว
