ไม่ว่าสาวๆคนไหนก็คงอยากสวยตั้งแต่หัวจรดเท้าใช่มั๊ยหล่ะคะ นอกจากที่เราจะดูแลร่างกาย ผิวพรรณ หน้าตาแล้ว ยังมีอีกหนึ่งอย่างที่ผู้หญิงอย่างเราควรให้ความสำคัญ คือ การดูแลความสะอาดเล็บของเรานั่นเองค่ะ เราต้องหมั่นดูแลเล็บให้สะอาด ดูมีสุขภาพดี ซึ่งวันนี้เราก็มีเคล็ดลับเล็บสวยมาฝากกันค่ะ
1.หยุดพฤติกรรมทำลายเล็บ >> การกัดเล็บซึ่งมักเป็นพฤติกรรมที่ไม่มีความเหมาะสมอย่างมาก เพราะทำให้เล็บอ่อนแอ ยับยั้งการเจริญเติบโตได้ และหากใช้เล็บแกะของแข็งต่างๆ เช่นเปิดฝาน้ำอัดลม ก็จะทำให้เล็บฉีกหักง่ายด้วย
2.หมั่นบำรุงด้วยครีม >> เพิ่มความชุ่มชื่นให้มือและเล็บ ด้วย “ผลิตภัณฑ์บำรุงมือและเล็บ” หมั่นทาเป็นประจำ ทาทุกครั้งหลังการล้างมือจะดีมากค่ะ เพราะป้องกันการฉีกและแห้งกร้านของผิวหนังบริเวณนิ้วมือนั่นเอง ข้อนี้สาวๆ ห้ามขี้เกียจทำนะ!
3.อย่าล้างมือบ่อยๆ >> บางคนคิดว่าการล้างมือบ่อยๆ ทำให้สะอาด แต่จริงๆแล้วทำให้เสี่ยงต่อการเกิดเชื้อราในเล็บ และนอกจากนั้นยังทำให้ผิวมือของเราแห้งด้วยนะสาวๆ เพราะฉะนั้นล้างเฉพาะเวลาที่จำเป็นต้องล้างดีกว่าเนอะ
4.หลีกเลี่ยงการทำเล็บบ่อยๆ >> ซึ่งการทาเล็บแบบธรรมดานอกจากจะทำให้เล็บเหลืองแล้ว การทำเล็บเจลที่เป็นที่นิยมของสาวๆ ก็ยังทำให้หน้าเล็บบางอีกด้วย เพราะเวลาล้างต้องถูกขูดออก นั่นแปลว่าหน้าเล็บของเราก็ถูกขูดออกไปด้วย พอเล็บยิ่งบางปัญหาต่อมาก็คือปัญหา “เล็บฉีก หักง่าย” นะคะสาวๆ
5.รับประทานอาหารบำรุงเล็บ >> การรับประทานอาหารประเภท วิตามินบี ธาตุเหล็ก สังกะสี โปรตีน ก็ช่วยได้นะคะ เช่น ข้าวกล้อง ผักใบเขียว เนื้อสัตว์ ไข่แดง หรืออาหารทะเล หรือ อีกตัวช่วยนึงก็คือ อาหารเสริม ซึ่งสมัยนี้มีอาหารเสริมมากมายที่ช่วยในเรื่องเล็บ ควรบำรุงเล็บให้ดีตั้งแต่ตอนนี้นะคะ
สำหรับ 5 วิธีนี้ไม่ได้ยากจนเกินไปใช่มั๊ยคะ ถ้าหากสาวๆอยากมีเล็บที่สวย สุขภาพดี อย่าลืมนำไปใช้ดูแลเล็บของตัวเองกันด้วยนะคะ